上世纪40年代，纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各个角落。居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家，一心上阵杀敌，可是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外。偶然的机会，在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的帮助下，这个小个子男孩得以走入兵营，并接受了博士的试验，化身成为高大健壮、膂力过人的超级战士。与此同时，德国纳粹红骷髅部队的首领约翰·施密特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依靠超自然的力量建立起一支超级战队，企图称霸全世界。 为了营救好友，史蒂夫以美国队长的形象闯入施密特的军营，正邪两大超级战士的战斗就此展开……
吉瑞德（汤米·李·琼斯 Tommy Lee Jones 饰）是一位个性火爆经验丰富的警察，最近，他接到了一个重要的任务，那就是押送包括马克（韦斯利·斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）在内的两名重刑犯前往位于密苏里州的看守所。 这一路漫长而又艰险，同时，一场人为的事故让飞机于半途坠毁在了丛林之中，马克救出了吉瑞德，但紧接着就展开了逃逸行动。政府命令吉瑞德一定要将马克捉拿归案，在追捕的过程中，吉瑞德渐渐开始对政府的真实意图产生了怀疑。马克真的是如此穷凶极恶之徒吗？政府如此重视他，真正的原意又是为何呢？一切的答案，只有目前行踪不明的马克知道。
